" Felhõ lángos" ( low carb)

2017-03-22

sponsored links

Jó ideje nézegettem már ezt a "lángost". Le kell szögeznem, a lángoshoz pont annyi köze van, hogy fokhagymás tejföllel van lekenve, és sajttal megszórva. Viszont nekem ezzel együtt ízlett. Nem voltak elvárásaim, ugyanis olvastam már róla, jót is, rosszat is, mint általában az ilyen diétás ételek, igen csak megosztják a véleményeket. Szóval, minden várakozás nélkül megcsináltam, és jó ízûen elfogyasztottam. Zöldség leves után ez volt a fõ étkezésem.

Hozzávalók:

  • 100g krémes túró
  • 2 db tojás
  • só ízlés szerint
  • fél cs sütõpor
  • tejföl
  • 1 buci fokhagyma zúzva
  • sajt reszelve
Elkészítés:

A tojásokat szét választottam. A sárgáját, és a túrót, sót, sütõport összekevertem. A fehérjébõl egy csipet sóval kemény habot vertem, és a túrós masszával összeforgattam. Szilikonos sütõpapírra 3 felé osztva lapos korongot formáltam (legközelebb szerintem kicsit vastagabbra hagyom). 180 fokra elõmelegített sütõben 15 perc alatt megsütöttem. 
Ezalatt a tejfölbe zúztam a fokhagymát, sajtot reszeltem, majd az elkészült "lángost" megkentem, megszórtam, és megettem. Na jó nem mind a hármat.... :D





Folytats a blogon ... naploszeruseg.blogspot.com/2017/03/fe...

sponsored links

Keres?s